Одну ягоду необходимо включать в рацион не реже двух раз в неделю.

Мнение, что арбузы помогают избавиться от камней в почках, не соответствует действительности.

Нарушения сна связаны со структурными изменениями в областях мозга, отвечающих за внимание, принятие решений и эмоциональный контроль.

Самым полезным продуктом северной кухни можно назвать морские водоросли. Таким мнением в разговоре с «Лентой.ру» поделился бренд-шеф мурманского ресторана арктической кухни «М-Клуб», расположенного в конгресс-отеле «Меридиан», Максим Галецкий.

Фармацевт Карлота Серра Джорба заявила, что одно популярное лекарство, которые многие люди пьют перед обильным застольем для улучшения пищеварения, на самом деле только вредит здоровью. О его опасности она предупредила в разговоре с изданием HuffPost.

Журналисты издания How-To Geek рассказали о пользе от регулярной перезагрузки смартфона. Материал опубликован на сайте компании.

В последние годы рак груди все чаще диагностируют у женщин младше 40 лет, рассказал онколог-маммолог, химиотерапевт «СМ-Клиника» Магомед Сулиманов. Причины омоложения этого заболевания он объяснил «Ленте. ру». Одним из самых значимых факторов, который увеличивает риск рака груди в молодом возрасте, онколог назвал избыточную массу тела.

Арбузы являются полезными для суставов и защищают кожу от появления пигментных пятен. Об этих неочевидных плюсах частого употребления плодов рассказали эксперты издания Health.

Попытка избежать набора веса любыми способами сразу после еды — это признак расстройства пищевого поведения. Об этом в разговоре с RT предупредила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Врач подчеркнула, что один лишний кусок торта не превратится в жир мгновенно.

Клинический нутрициолог Микаэла Спэрроу рассказала, что известная фраза о том, что завтрак является главным приемом пищи, появилась как маркетинговый слоган, а не медицинский факт.