Свет подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы. Врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с Life.ru предупредил, что даже тусклый ночник во время сна способен серьёзно навредить здоровью.
Ослабление сексуального влечения при сохранении эмоциональной близости — распространенная проблема в парах. Сексолог Ирина Санникова в интервью РИАМО выделила пять основных сценариев охлаждения. Первый — бытовая рутина: совместная жизнь, общие финансы и обязанности снижают способность переключаться на интим.
При переходе на растительный рацион важно не отказываться от употребления мяса резко, исключая его постепенно. Об этом сообщила Общественная Служба Новостей. При переходе на растительную пищу нужно исключать мясо из рациона поэтапно.
Состав помидоров может различаться в зависимости от выбранного сорта. Диетолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал «Вечерней Москве», какими полезными свойствами обладают разные виды томатов. По словам эксперта, обычные красные помидоры занимают первое место по содержанию ликопина.
Лучшей противораковой диетой является обычное здоровое питание, заявил онколог Владимир Ивашков. Об этом он рассказал россиянам на своем YouTube -канале. Как пояснил Ивашков, конкретного рациона, который способен уничтожать злокачественные новообразования, не существует.
Диетолог Хесус Васкес заявил, что многие люди во время отдыха на пляже совершают одну распространенную ошибку. Ее он назвал в разговоре с изданием HuffPost.
Одни сгорают в «пожарах» дедлайнов, другие умирают от скуки в пустом офисе — и то, и другое разрушает психику, но по-разному. Где грань между дисциплинирующим стрессом и хроническим истощением и почему скука на работе официально признана опасным синдромом? В комментарии RuNews24.
Будущие матери в России в целом начинают питаться более качественной и полезной едой, чем до беременности, и все же их рацион все еще далек от идеала. К такому выводу пришли ученые ФИЦ питания и биотехнологии по результатам нового исследования.
Исследование, опубликованное в журнале Health Psychology , показывает, что многократное обращение к косметическим процедурам у значительной части женщин приобретает признаки самой настоящей зависимости.
Руководитель направления «Продукты питания» Фонда «Закон и здоровье» Ольга Анищенкова заявила, что популярность низкоуглеводного питания и кетодиеты привела к тому, что на полках магазинов стало больше товаров с пометками…
