Самые полезные и питательные варианты хлеба изготавливаются из цельного зерна. Они содержат по сравнению с обычным белым хлебом витамины, минералы и клетчатку. Хлеб из пророщенного цельного зерна.

Для позднего ужина лучше всего подойдут легкие продукты, которые не будут оказывать негативного влияния на сон и метаболизм у здорового человека. Об этом Pravda.

Цельнозерновые продукты, орехи, фрукты, овощи, бобовые, полезные растительные масла и жирная рыба помогут снизить уровень холестерина в крови. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей.

Сливы богаты клетчаткой и пектином. Они хорошо чистят кишечник, регулируют его работу и улучшают состояние микрофлоры, заявила в интервью Life.ru нутрициолог Ольга Бурлакова.

Яблоко — символ здоровья, однако его эффект зависит не только от сорта, но и от времени употребления.

Кровеносная система насекомых открытого типа, а это значит, что гемолимфа омывает все органы и ткани насекомых, а не бежит по сосудам, как у человека.

Почему инсульт — не случайность, а следствие Инсульт часто воспринимается как внезапная катастрофа, как удар молнии среди ясного неба.

04.09.25 -— Центр Московского долголетия начинает занятия по изучению функционала смартфонов и основных мобильных приложений. — Узнайте, как максимально эффективно использовать ваше устройство: делайте фото и видео, общайтесь с близкими…

Слаженная оперативная работа врачей Серова, Нижнего Тагила и Екатеринбурга спасла жизнь 57-летнему уральцу с тяжелейшей черепно-мозговой травмой.

Средиземноморская диета способна отключать активность генов, повышающих риск ожирения и диабета. Как рассказала «Газете.