Врач: для восстановления организма после праздников нужно наладить сон и питание

Главный врач Palmira Clinic, кандидат медицинских наук, психотерапевт Янина Федоренко рассказала, как восстановить организм после новогодних праздников и подготовиться к рабочим будням.

Подберите диету под себя: раскрыто, как подготовить кишечник к лёгкой потере веса

Микробиом кишечника тоже играет важную роль в похудении. И вот как различные бактерии могут вам в этом помочь. Вот пять шагов, которые позволят вам быстрее сбросить лишние килограммы.

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье

С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить. Ешьте больше клетчатки.

Боль в шее, набор веса и не только: названы последствия 8-часового сидения каждый день

Эмили Шофилд, менеджер спортзала и персональный тренер Ultimate Performance Los Angeles, отмечает: малоподвижный образ жизни может негативно повлиять на организм.

В США для понимания ИИ физического мира начали использовать приложение Pokemon Go

Американская компания Niantic, разработчик знаменитой AR-игры Pokemon Go, приступила к работе над новой геопространственной моделью искусственного интеллекта (LGM), который смог бы понимать физический мир и ориентироваться в нём.

Утечка из британского банка подтвердила срок выхода iPhone SE 4 в 2025 году

Обозреватели портала Appleinsider со ссылкой на отчёт аналитиков из британского банка Barclays назвали срок выпуска бюджетного iPhone SE 4-го поколения. Это март 2025 года.