Этот компонент правильной техники часто игнорируется, а зря. Любую тренировку хочется сделать эффективной. Для этого необходимо как наполнять занятия правильными упражнениями, так и соблюдать технику выполнения.

Растущие в лесах Подмосковья съедобные ягоды назвал биолог и агроном Михаил Воробьев. Его слова передает «Москва 24».

Галина Леонова, известный нутрициолог, акцентирует внимание на важности осознанности в выборе и количестве фруктов в рационе.

На встрече с жителями Железногорского района снова всплыла проблема тема с медициной в селе.

Дневная сонливость, часто называемая «послеобеденной комой», может быть вызвана не только недосыпом или стрессом, но и рационом.

Геропротекторы — вещества, которые могут замедлить старение. Среди них куркумин, а также магний, витамин D и витамин К2, рассказала «Газете.

Раздельное питание, которое может помочь при проблемах с пищеварением, не стоит доводить до абсурда. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

На стыке сезонов лето-осень очень важно уделить своему организму отдельное внимание. На самочувствии и работоспособности сказываются перепады температуры и уменьшение светового дня.

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала в беседе с RT, какой должна быть оптимальная температура в доме, а также как правильно следует проветривать жильё болеющему человеку.

Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова назвала ягоды, наиболее полезные ранней осенью.