Успокой свой ум: как йога и медитация избавляют от стресса Опубликовано 24 июня, 2025 автором runews24.ru Йога и медитация, как древние практики, помогают соединить физический и ментальный аспекты, возвращая внутренний баланс и заметно снижая уровень стресса.