Сон в ночь с 7 на 8 января 2025 года: толкование по лунному календарю
8 января в 11:46 начнется 10-й лунный день. Фаза Луны — растущая. В ночь с 7 на 8 января сны бывают вещими, а образы в сновидениях — яркими.
Архив автора: СОВА
Диетолог Бурляева назвала три основных правила разгрузочных дней
Врач-диетолог, терапевт, к. м. н., заведующий консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева рассказала, что главное — правильно составить меню. — Все показатели здоровья…
Эксперты: для чего проветривать квартиру зимой и как правильно это делать
Специалисты портала «Объясняем.рф» сообщили, что при регулярном проветривании уменьшается количество микробов и пыли, нормализуются влажность и температура. Благодаря постоянному притоку свежего воздуха человек лучше себя чувствует и меньше простужается.
Эксперты назвали самый полезный рис
Рис является одним из самых востребованных злаков в мире. Такой титул он получил благодаря питательным свойствам и отличной совместимости с другими ингредиентами.
Психолог Наталья Плужникова рассказала, как побороть лень
По словам специалиста, в процессе эволюции человека лень сохраняла ресурсы организма, потому что мир очень долго был небезопасным.
Есть и молодеть: какая еда помогает сохранить красоту
Список возглавляет жирная рыба. Она источник полезных полиненасыщенных жиров, которые нужны для синтеза гормонов, строительства мембран клеток, здоровья нервной системы, сердца и суставов.
Эндокринолог: от формы магния зависит его польза и усвояемость
Эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале предупреждает, от каких форм стоит отказаться. В частности, оксид магния поможет при запорах.
Горячий чай и непродуваемая одежда помогут избежать холодовой травмы
В первую очередь нужно носить теплую одежду, которая защищает от ветра. А также не забывать про шапку, шарф, перчатки и теплую обувь.
Экс-главу департамента градостроительства Самары будут судить за премирование супруги
По версии следствия, в 2019 и 2021 годы чиновник на восемь дней ездил в служебную командировку в Дубай.
Бег или ходьба — что полезнее: мнение врача
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.