Врач разъяснила, как восстановить организм после праздничных застолий

«Одна из главных проблем после праздников — нарушение графика сна. Чтобы избежать утренней усталости, начните готовить организм заранее: каждый день ложитесь спать на 15–30 минут раньше и постепенно приводите время…

Россию ждет мощный апгрейд: российская провидица сделала предсказание на март 2024 года

«Март — это один из самых главных месяцев года, он абсолютно все готовит к перезагрузке. И в России это будет очень сильно ощущаться.

Почему в школах так много буллинга и детских драк: приморский омбудсмен дала необычный ответ

«Сейчас аппарат уполномоченного по правам ребенка фиксирует рост конфликтных ситуаций, перерастающих в фазу травли или буллинга», — рассказала омбудсмен. Ольга Романова назвала несколько причин, которые приводят к таким конфликтам.

Терапевт Драпкина посоветовала, как избежать «синдрома праздничного сердца» в период застолий

«Соблюдайте умеренность. Перед намечающейся вечеринкой полноценно позавтракайте и пообедайте, чтобы не набрасываться на еду и напитки на голодный желудок. Оставайтесь физически активными до, во время и после праздников.