Скручивания на пресс: 5 лучших упражнений, техника, как правильно делать
Разбираемся в нюансах техники вместе с тренером. Скручивания на пресс — пожалуй, самое популярное упражнение для проработки мышц кора.
Архив автора: Чемпионат.com
Как похудеть после праздников: рекомендации диетолога, меню на день
Рассказываем, как правильно возвращаться в форму без вреда для здоровья. «Похудение после новогоднего застолья — популярный запрос.
Один сеанс упражнений может зарядить мозг энергией на следующие 24 часа
Учёные из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что всего лишь один сеанс физических упражнений способен положительно воздействовать на память — эффект сохраняется в течение целых 24 часов.
В фильме «Умка» сыграют Павел Деревянко, Милош Бикович и Мария Кравец
«Фонд кино» начал очную защиту национальных фильмов, производство которых осуществляется лидерами отечественного кинопроизводства. На очной защите представили фильм «Умка». Проект будет поддержан ресурсами «Газпром Медиа».
В фильме «Умка» сыграют Павел Деревянко, Милош Бикович и Мария Кравец
«Фонд кино» начал очную защиту национальных фильмов, производство которых осуществляется лидерами отечественного кинопроизводства. На очной защите представили фильм «Умка». Проект будет поддержан ресурсами «Газпром Медиа».
Драма «Тогда. Сейчас. Потом» с Томом Хэнксом вышла в онлайне
26 ноября состоялась цифровая премьера фильма «Тогда. Сейчас. Потом» с Томом Хэнксом.
Режиссёр «Крейвена-охотника» призвал дать фильму шанс после провала «Морбиуса»
Уже 13 декабря в мировых кинотеатрах состоится премьера фильма «Крейвен-охотник» — новой картины в супергеройской киновселенной Sony.
Игра в кальмара 2-й сезон 2024: дата выхода, сюжет, чем закончился первый сезон, где смотреть
Премьера продолжения уже на носу. За долгие годы ни один сериал не разрывал мир так же, как «Игра в кальмара».
Илон Маск поставил мировой рекорд в Diablo 4
Миллиардер Илон Маск уже неоднократно высказывался о своей любви к Diablo 4 — предприниматель даже несколько раз стримил прохождение.
Новая книга по «Ведьмаку» от Анджея Сапковского получила название «Перекрёсток воронов»
Новая книга по «Ведьмаку» от Анджея Сапковского получила название «Перекрёсток воронов».