Психолог Флавио Нунес призвал пары расставаться без скандалов.

Новое исследование ученых из Университета Джорджии в США показало, что небольшое или умеренное количество стресса может быть полезно для работы мозга.

«Где грань между „я принимаю его таким, какой он есть“ и „я терпила“?» На этот вопрос ответил известный психолог.

Стремление к профессиональному успеху нередко приводит к тому, что все свободное время поглощает работа.

Многие люди время от времени испытывают фоновую тревогу перед важными встречами, экзаменами, сделками.

«Газета.Ru» с помощью психотерапевта разобралась, как работает гештальт-психология и чем грозят незакрытые гештальты.

Чтобы избавиться от усталости, в первую очередь нужно оценить ее уровень.

Если находиться в подобном состоянии 10-20 лет, то это может привести к усталости, хроническому напряжению и апатии. В этой ситуации следует «заземлиться».

Новые увлечения и спорт могут помочь справиться с переживаниями неудачного опыта первой любви. Важно, чтобы этот сложный период не травмировал психику, а стал ступенькой к личностному росту.

Йога и медитация, как древние практики, помогают соединить физический и ментальный аспекты, возвращая внутренний баланс и заметно снижая уровень стресса.