Названы лучшие упражнения для идеального пресса после 40 лет Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для идеального пресса после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. Для начала Ротач посоветовала делать скручивания, а затем скручивания […]
На российском рынке труда зафиксировали дефицит соискателей
На российском рынке труда зафиксировали дефицит соискателей. В четвертом квартале 2022 года на каждого неработающего россиянина приходилось в среднем 2,5 вакансии. Этот показатель […]