Рекордная жара лета 2024 года: что есть и пить, можно ли квас, мороженое и алкоголь
В летнюю жару организм работает в режиме энергосбережения. Мы тратим меньше энергии, поэтому потребность в калориях снижается на 5–10%. Как сбалансировать летний рацион, что есть и чем утолить жажду…