«Есть все, но нет клетчатки»: россиянам назвали полезный продукт в жару Опубликовано 3 июля, 2024 автором News.ru Хумус (пюре из нута) подходит как для полноценного приема пищи, так и для перекуса в жару, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» диетолог Нурия Дианова.