Если человек не хочет пить в течение дня, то ему стоит постепенно приучать организм к употреблению воды, заявила в беседе с aif.ru врач-диетолог Татьяна Залетова.

Мыться лучше не более двух раз в день, заявила в беседе с РИАМО врач-эксперт Вера Сережина.

Недостаток витамина В1, или тиамина, может привести к развитию полиневрита бери-бери, а также болезней сердца, заявил в беседе с «Газетой.

Хумус (пюре из нута) подходит как для полноценного приема пищи, так и для перекуса в жару, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» диетолог Нурия Дианова.

Витамины не рекомендуется принимать здоровым людям, рассказал НСН врач и телеведущий Александр Мясников. По его словам, также от них лучше отказаться беременным женщинам.

Жара обостряет некоторые хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистой системы, почек, печени и легких, рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко. Она отметила, что жаркая погода также негативно влияет на течение беременности.

Лучше всего утолять жажду во время жары питьевой водой, в том числе минеральной, квасом, кефиром, а также смузи, рассказала NEWS.ru диетолог София Кованова.

Пожилые люди, получающие с едой много пищевых волокон, живут дольше остальных, причем без жалоб на серьезные проблемы со здоровьем, пишет портал «Здоровое питание».

Беременным нельзя употреблять фастфуд, спиртные напитки, крепкий кофе, а также сырые яйца, рыбу и продукты, богатые витамином E, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила Микитюк.

Сладкое мороженое в жаркую погоду лишь временно насыщает организм углеводами и жиром, но через некоторое время человеку снова захочется есть, заявила NEWS.ru диетолог Наталья Лазуренко.