Врач-терапевт Александр Шестаков ответил на вопрос о пользе плавания для похудения. Эксперт подтвердил, что регулярные интенсивные тренировки в бассейне способствуют снижению веса. Для достижения результата он советует плавать три раза в неделю не менее 30 минут подряд.

Российский теннисист Даниил Медведев одержал победу в турнире Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) в Дубае. В финале он обыграл действующего чемпиона соревнований, соотечественника Андрея Рублева. Встреча завершилась в двух сетах со счетом 6:2, 6:2. Спортсмены провели на корте 1 час 8 минут.

«Зенит» разгромил «Пари Нижний Новгород» в матче 18-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Одержать победу петербуржской команде помогли дубль Малкома и гол Александра Ерохова. Бразилец поразил ворота соперников на 12-й и 48-й минутах встречи. Ерохов отличился на 82-й минуте.

Белоруска Ольга Баделько пополнит состав сборной России по шахматам. 20-летняя спортсменка перешла из белорусской шахматной федерации в российскую осенью 2021 года. В данный момент Баделько оформляет российское гражданство, что позволит ей выступать за национальную сборную.